Os benefícios ocultos de esconder seu rosto atrás de uma máscara

Você pode estar usando máscaras.

No entanto, os regulamentos de saúde pública determinam que você cumpra os regulamentos de sua cidade ou estado e cubra seu rosto enquanto estiver em público.

Você pode sentir que uma máscara dificulta a respiração e limita sua capacidade de interagir socialmente.

Dependendo da sua persuasão política, você pode até sentir que as máscaras representam excesso de governo em suas decisões pessoais de saúde.

Se você é um profissional de saúde, esse cansaço da máscara facial pode não ser relevante para sua vida, mas para todos os outros. Saiba agora!

MÁSCARA PREJUDICA INFORMAÇÕES SENSORIAIS

De qualquer maneira, usar uma máscara facial limita sua capacidade de ler as emoções dos outros e de ter as suas com precisão.

De fato, como observado por Mihai Dricu, da Universidade de Berna, e Sascha Frühholz (2020), da Universidade de Zurique, ao tentar decidir como as pessoas com as quais você está interagindo, seu “sistema neurocognitivo precisa extrair informações sensoriais de diferentes canais sensoriais, como expressões faciais e vocais e posturas corporais, integre esses dados em uma percepção e depois os interprete.

Sem o canal sensorial da face, esse preceito pode ser significativamente prejudicado, de acordo com essa lógica.

Dricu e Frühholz se referem a esse processo de ler emoções como uma tomada de decisão perceptiva.

Em uma extensa análise de estudos anteriores, a equipe de autores suíços procurou entender como as pistas visuais do rosto acabam informando a análise que o cérebro fornece sobre como as pessoas ao seu redor estão se sentindo.

Usando dados de 107 estudos publicados de varredura cerebral envolvendo tomada de decisão emocional, os pesquisadores suíços propuseram um modelo que rastreia no cérebro o registro inicial de informações da área de visão do cérebro até a interpretação final dessas informações nas áreas frontais do cérebro, o córtex.

ROSTO EMITE INFORMAÇÕES NÃO VERBAIS IMPORTANTES

Os autores sugerem que as informações importantes sobre emoções não-verbais que você recebe do rosto de alguém acabam levando a um ponto no processo de tomada de decisão em que você “mentaliza” o que a outra pessoa pode estar sentindo.

Em outras palavras, você se coloca no lugar dessa pessoa e tenta sentir o que você acredita ser do jeito que ela é.

As estruturas cerebrais envolvidas nesse processo são diferentes daquelas envolvidas na interpretação das informações verbais, que se baseiam principalmente nas partes da linguagem do cérebro.

Para colocar esse processo em termos mais simples, se você vê uma pessoa sorrindo, tenta entender o estado de espírito interno dessa pessoa, combinando-o com o que você sente quando sorri.

Essa forma básica de ” leitura da mente”, portanto, depende muito da avaliação, enquanto você tenta combinar o estado interno das pessoas cujos gestos faciais você pode observar com a maneira como se sente quando seu rosto faz essa expressão.

Quando metade desses gestos é obscurecida, você pode ficar preso sem uma inferência fácil.

Embora você possa considerar a perda de informações faciais uma desvantagem em suas interações diárias, considere a possível vantagem da situação quando todos estão usando uma máscara.

Este se torna o primeiro benefício oculto das máscaras faciais.

Agora, observe a lista completa de cinco com o “mais um”, referindo-se ao benefício superior que pode superar o restante:

1. OUTROS NÃO CONSEGUEM LER TÃO CLARAMENTE SUAS EMOÇÕES

Sem todos os músculos do seu rosto visíveis para o mundo exterior, você é livre para usar a metade inferior obscurecida para fazer qualquer tipo de expressão que desejar.

Você pode desfrutar sem restrições de algumas de suas reações emocionais mais sombrias às pessoas, que vão desde antipatia ou desaprovação a emoções sarcásticas ou outros tipos de emoções inapropriadas, mesmo que apenas para se divertir.

Você pode até falar baixinho consigo mesmo, sem ninguém saber.

Obviamente, você deve manter essa face superior dos músculos faciais, principalmente nos olhos, mas o resto dos músculos pode fazer o que quiser embaixo do tecido.

2. VOCÊ TAMBÉM NÃO CONSEGUE LER AS EMOÇÕES DE OUTRAS PESSOAS

É verdade que a leitura das emoções faz parte integrante da comunicação interpessoal, mas se você é excessivamente sensível a ser criticado por outras pessoas, uma máscara facial tirará essa fonte potencial de ansiedade literalmente de cena.

Livre de preocupações sobre como eles estão reagindo a você, é possível que você possa relaxar e, no processo, ser realmente mais eficaz em seus relacionamentos.

3. VOCÊ PODE GASTAR MENOS DINHEIRO E TEMPO NA PREPARAÇÃO

Os homens estão crescendo ” barbas de coronavírus ” , e as mulheres não precisam comprar batom nem maquiagem para o rosto (exceto para os olhos).

Se você tiver um rompimento da pele, ninguém o verá e apenas você será incomodado pelo mau hálito.

Deixar a metade inferior do seu rosto sair, pelo menos em público, pode até economizar tempo enquanto você se prepara para o seu dia.

UMA MÁSCARA PODE SER USADA PARA FAZER UMA DECLARAÇÃO DE MODA

As máscaras de proteção padrão são, obviamente, um branco ou azul padrão.

No entanto, se você não estiver em uma situação em que está prestando serviços de saúde, mas apenas precisa se disfarçar em público, não há problema em utilizar impressões exóticas, cores brilhantes e vários complementos glamourosos (pense lantejoulas).

Se você domina a arte de construir a sua própria máscara, não precisa se preocupar em usar um material prático, porque você pode fazer novas, em vez de lavá-las com tanta frequência.

Sua criação pode até se tornar a fonte de “mascarar a inveja ” em pessoas que se maravilham com a sua ingenuidade.

5. UMA MÁSCARA FACIAL PODE SER UMA DECLARAÇÃO PÚBLICA

Sem dúvida, você observou pessoas marchando nas ruas com máscaras que combinam com sua causa.

Uma máscara é mais visível do que uma camiseta para esse fim e é infinitamente maleável para a ocasião.

Em outro nível, porém, usar uma máscara facial mostra que você tem o bem dos outros em mente.

Como os especialistas em saúde pública costumam dizer, mesmo que você não esteja preocupado em contrair o vírus, o uso de uma máscara facial mostra que você está preocupado com a saúde das pessoas importantes para você em sua vida.

Todos os benefícios acima estão relacionados aos benefícios sociais e psicológicos do uso de máscaras.

O benefício adicional, que substitui tudo isso, é que você realmente está fazendo sua parte para ajudar a minimizar a propagação da pandemia, ajudando não apenas aqueles que você ama, mas também os milhares que sua máscara pode proteger.

Em resumo, o uso da máscara facial é apenas uma das muitas formas de cansaço que as pessoas sentem com os efeitos contínuos do COVID-19 na vida diária.

Ver o humor e os possíveis benefícios pode ajudá-lo a superar isso e aumentar a resiliência .