Construindo sua vida espiritual durante as mudanças da pandemia

A mudança é uma constante em nossas vidas, mas isso não facilita. Ainda mais em tempos de pandemia.

O falecido cantor Kenny Rogers costumava cantar uma música com letras que diziam: “A vida era muito mais fácil há 20 anos”.

Algumas empresas ganham vida em um momento mais simples em suas mensagens de marketing.

Agora a sociedade está no meio de mudanças monumentais mais uma vez.

Como vamos responder?

Neste post traremos uma dica sobre como construir sua vida espiritual durante este período de mudança: Apenas faça.

APENAS FAÇA ISSO PARA AUMENTAR SUA ENERGIA ESPIRITUAL

A Nike tem o slogan “Just Do It”, e este é um bom conselho durante esta crise.

A primeira coisa é fazer algo em um momento sem precedentes.

Durante essa resposta do COVID, você deve ser lembrado “Não desperdice uma crise”.

Ou seja, encontre algo para fazer.

Como somos chamados a ficar ociosos em casa, é importante usar esse tempo para pensar em nossas vidas e em como podemos fazer as coisas de maneira diferente.

Uma mentalidade ociosa pode levar à ocorrência de ansiedade e depressão.

Fazer algo pode aumentar sua energia espiritual se você a considerar um trabalho valioso e de valor agregado, em vez de concluir tarefas.

Em outras palavras, concentre-se em onde o divino deseja que você sirva, e esse será o trabalho mais eficaz que você pode fazer.

ESFORCE-SE PARA VIVER UMA VIDA ESPIRITUAL COMPLETA MESMO NA PANDEMIA

O COVID-19 está levando muitos de nós a pensar em como estamos gastando nosso tempo.

Anteriormente, grande parte de nossas vidas havia sido consumida por várias atividades.

Somos seres humanos sociais e ocupados por natureza, portanto, desta vez, é como um novo romance para todos nós.

É de se perguntar se o distanciamento social pode se tornar o novo normal; portanto, agendar um tempo para a construção da vida espiritual pode se tornar parte da mudança de preencher o vazio da solidão.

Concentre-se em tarefas e itens que tragam satisfação e aumente a alegria e a paz – particularmente aqueles que aumentam sua vida espiritual – em vez de apenas realizar atividades para preencher o tempo.

Veja a pandemia do COVID-19 como uma oportunidade, e não apenas como um desafio.

Embora a pandemia do COVID-19 seja um desafio gigantesco, repleto de estresse e solidão adicionais, a parte existencial da mudança em si é um estressor igual entre todos os estressores específicos.

Voltamos ao ditado “Não perca uma boa crise”. Aqui está o copo meio cheio contra o copo meio vazio de mudar a perspectiva de alguém.

Outro ditado diz: “A percepção de uma pessoa é sua realidade”.

Às vezes, a mudança pode ser inclinada para um revestimento prateado e as coisas não são tão ruins quanto parecem.

Uma maneira de estar preparado para os cenários dos melhores ou dos piores casos é ver as oportunidades em meio aos desafios.

Uma vez foi contada uma história de um famoso inventor cujo laboratório explodiu.

Mas, quando perguntado sobre o mal da situação, foi dito que ele respondeu: “Bom, todos os meus erros foram apagados”.

PROCURE O BEM QUE VOCÊ PODE FAZER PARA AJUDAR OS OUTROS

Pense em pequenos atos que você pode fazer para alegrar o dia de outras pessoas.

Cada gota de água cria um oceano quando adicionada.

Pense no seu contexto local. Pense em doações para abrigos. Pense em jogar ou ouvir música com os vizinhos à distância.

PROCURE MANEIRAS DE CRESCER E APRENDER

Durante esse período, algumas famílias estão ingressando nos serviços religiosos através de transmissão online e outras participando de serviços drive-in.

Embora não sejam tão eficazes quanto os serviços presenciais, essas alternativas estão dando às comunidades religiosas e aos participantes novas maneiras de se envolver no culto.

Poderíamos usar um pensamento fora da caixa, e uma crise pode permitir essa oportunidade.

CONSIDERE AS MANEIRAS QUE VOCÊ USA SEU TEMPO SOZINHO

Agora é a hora de manter o foco nas disciplinas espirituais de nossas vidas, como oração e meditação, porque essas disciplinas se aplicam a muitas crenças.

A oração é a maneira de se conectar com a divindade, e desta vez, distanciando-se das pessoas e dos eventos, dá a você a oportunidade de se concentrar mais na divindade espiritual que pode ser o aspecto mais importante da sua vida.

Onde você está alimentando sua vida espiritual?