Como manter distância dos narcisistas digitais e suas armadilhas

A introdução da Internet tem sido uma dádiva para pesquisa, comunicação e exploração de novas paisagens que nunca se pensou serem possíveis.

A imprensa, o código Morse e os telefones deram lugar ao que se tornaria conhecido como rede social.

Em alguns minutos você inicializa um computador (ou em alguns segundos um smartphone) e conecta-se instantaneamente com amigos e familiares em todo o mundo.

Não apenas podemos compartilhar nossos pensamentos e fotos com qualquer pessoa que escolhermos, mas também podemos determinar exatamente de que lado compartilharemos.

Os espelhos esfumaçados da Internet são um terreno fértil para os narcisistas; não apenas eles podem se colocar e manter-se no centro das atenções e obter atenção e gratificação instantâneas, mas também é incrivelmente fácil enganar outras pessoas para que acreditem na farsa.

Vamos saber se é possível identificar um narcisista online e como podemos nos proteger desses ataques mentais e virtuais.

QUAIS OS GRAUS CARACTERÍSTICAS DO NARCISISMO?

Uma extensa pesquisa sobre o narcisismo descobriu que existem graus variáveis do distúrbio, e algumas características podem ser mais pronunciadas que outras.

Embora os traços centrais do narcisismo sejam os mesmos (senso inflado de ego, falta de empatia , ciúmes profundos dos outros, arrogância), indivíduos com narcisismo grandioso são mais insensíveis e extrovertidos do que seus colegas vulneráveis.

Aqueles com narcisismo vulnerável são muito mais neuróticos e introvertidos.

Independentemente do tipo de narcisismo que um indivíduo possua, o cerne da questão é a dolorosa e oculta falta de auto-estima.

Pode-se teorizar que um narcisista age para melhorar, ocultar ou apagar esse ódio próprio; infelizmente, no processo de fazê-lo, eles tendem a magoar profundamente e ostracizar as pessoas mais próximas a eles.

Os narcisistas, em geral, são hipersensíveis e vulneráveis à rejeição.

Eles têm uma tendência a reagir agressivamente, a fim de proteger sua fragilidade interior e manter o exterior falso de uma pessoa arrogante e invejável.

As sombras da Internet fornecem uma plataforma excepcional para os narcisistas criarem, manterem e explorarem sua personalidade.

As mídias sociais – e as plataformas de comunicação, em particular – são incrivelmente persuasivas e influentes.

COMO IDENTIFICAR UM NARCISISTA ONLINE?

Identificar um narcisista online não é tão fácil quanto parece.

Lembre-se de que as pessoas podem ter traços de narcisismo, mas não ser considerado um narcisista clínico completo.

No entanto, os traços centrais do egoísmo e da não empatia são sinais consistentes de alerta de um indivíduo narcisista.

Como cultura, nos tornamos insensíveis à comunicação de massa. Testemunhamos mortes sangrentas e raiva violenta regularmente através da mídia.

A conveniência das mensagens de texto tornou quase impossível não ter tempo para entrar em contato com alguém – mas muito mais possível desaparecer completamente.

Por e-mail, comentários fotográficos e mensagens diretas, podemos não apenas criar a pessoa ideal que queremos ser, mas também podemos perpetuar esse mito pelo tempo que quisermos.

Este é o cenário perfeito para um narcisista: falta de emoção e empatia podem ser escondidas por emojis e a escolha perfeita de palavras; sua fragilidade pode ser coberta por fotos retocadas.

As possibilidades são infinitas para criar a persona online definitiva.

O que você pode fazer quando percebe que uma conexão com a Internet é realmente um egomaníaco em disfarce digital?

Postagens narcisistas que entopem sua linha do tempo podem parecer inevitáveis em praticamente todas as redes sociais até que você opte por se tornar proativo.

TÁTICAS PARA LIDAR COM NARCISISTAS ONLINE

Com muitas táticas diferentes para viver uma vida livre de narcisistas online, pode ser difícil decidir como lidar com determinadas situações.

As três táticas abaixo ajudarão a tirar essa negatividade da sua esfera social para sempre.

1. DEIXAR DE SEGUIR!

Odeio ver as postagens de alguém sabendo que ele é um narcisista suspeito? Deixar de seguir ou remover a amizade removerá direta e rapidamente todo o conteúdo da sua linha do tempo.

Se este é alguém que você conhece pessoalmente e não quer que eles saibam que você saiu do seu caminho para deixar de segui-lo.

Existe também um truque para evitar uma conversa potencialmente irritante no futuro: basta bloquear o perfil e desbloqueá-lo.

Fazer isso evita qualquer notificação e deixa de seguir um ao outro.

2. MANTENHA SILENCIADO

Na maioria das plataformas de mídia social, há uma opção para silenciar as pessoas.

Isso é um pouco menos intenso do que deixar de seguir.

O botão mudo remove o usuário da sua linha do tempo.

Você não verá nenhuma postagem da pessoa específica e não receberá notificações dela.

A melhor parte do silenciamento é que eles nunca saberão que você ocultou as postagens deles!

3. PRATIQUE A POSITIVIDADE PESSOAL

Uma das regras mais importantes para a mídia social é ser positiva, independentemente do que você vê online.

Muitas pessoas se distraem com a perfeição que veem nas mídias sociais e comparam isso à sua vida intocada e não digital.

As ações dos outros nunca devem ter um impacto emocional negativo sobre você.

Faça pausas no conteúdo negativo e escolha se concentrar nos aspectos que o fazem feliz, seja fazendo pausas para desintoxicação nas mídias sociais, experimentando uma nova receita na cozinha ou lendo um livro favorito.

Os narcisistas prosperam nas mídias sociais devido à facilidade de uso e à simplicidade de criar perfis.

Em questão de minutos, qualquer pessoa pode criar a vida perfeita e uma auto-apresentação perfeita.

Portanto, ao identificar um narcisista online e minimizar sua influência digital, você pode tomar as medidas necessárias para manter sua presença nas mídias sociais honesta e positiva.